Biodanza – Tanz des Lebens | Workshop mit Christine Rose
Referentin: Christine Rose
Moderation: Isabella Kehrer
Spüren Sie, wie Musik Ihre Stimmung hebt? Nehmen Sie die Natur in ihrer Schönheit wahr? Freuen Sie sich an Bewegung und Begegnung? Und wollen Sie für zwei Stunden den Alltag beiseitelassen, sich nur erheitern und entspannen? Dann sind Sie bei Biodanza richtig.
Biodanza ist eine Tanzform, die von Rolando Toro Araneda in den 1960er-Jahren in Südamerika entwickelt wurde. Der Psychologe und Anthropologe erforschte die menschlichen Bedürfnisse und kreierte daraus eine Fülle von Tänzen, die, – ohne an bestimmte Schrittfolgen gebunden zu sein -, Vitalität, Sinnlichkeit, und Kreativität fördern, und das mit schwungvollen Rhythmen oder sanfter Musik, von Bach bis zu den Beatles ! Das Erlebnis eines solchen Tanzabends, bei dem wir Lebensfreude empfinden und mit vielen Menschen in Kontakt kommen, steht im Mittelpunkt und wirkt in unserem Alltag weiter.
Biodanza ist für Menschen jeden Geschlechts und Alters, also auch für Sie, geeignet. Die Übungen können immer an die jeweilige Gruppe angepasst werden, jeder Abend wird neu konzipiert. Biodanza wird in einer Gruppe bei wöchentlichen Treffen, sogenannten „Vivencias“, praktiziert.
Dr. Cordula Bruch, Medizinerin und Biodanza-Anleiterin und -Ausbildnerin sagt: „Biodanza steigert sowohl die körperliche als auch die seelische Stabilität, erhöht die Wahrnehmung seiner selbst und lädt zu Achtsamkeit ein, was als gute Burn-out-Prophylaxe angesehen werden kann. Auch sorgen kreative Impulse für eine entspannte Haltung und mehr Gelassenheit bei allen Anforderungen des täglichen Lebens“.
In diesem Workshop soll Biodanza vorgestellt werden. Nach kurzer Einleitung über Grundlegendes von Biodanza und einzelnen Musikbeispielen werden sieben bis zehn Tänze vorgestellt, die Christine Rose jeweils beschreibt und vorzeigt. Es besteht für Sie immer die Möglichkeit, eine Übung oder einen Tanz nicht mitzumachen und sich an den Rand zu setzten. Später kann man wieder einsteigen. Nach dem Tanzen haben Sie Gelegenheit, weitere Aspekte von Biodanza anzusprechen und allenfalls Ihre eigenen Eindrücke zu schildern.
Wählen Sie Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können und lassen Sie die High-Heels zu Hause !
www.biodanza-austria.at
Dr. Christine Rose wuchs in der Steiermark auf. Nach Abschluss des Jusstudiums in Graz und eines Diplomstudiums in Paris durchlief sie eine juristische Laufbahn in Wien. Von 2003 bis 2018 leitete sie eine Abteilung im Verkehrsministerium. 2004 wurde ihre erste Ausstellung von Aquarellen durch Dr. Maria Schaumayer eröffnet. Im Jahr 2003 begann Christine Rose auch Biodanza zu praktizieren. Sie schloss die Ausbildung zur Biodanza-Ermöglicherin mit einer Diplomarbeit über Biodanza und Kreativität im Alltag im Jahr 2021 ab. Seitdem leitet sie Kurse in Biodanza, arbeitet im Vorstand des Biodanza-ErmöglicherInnenvereins mit und widmet sich der Malerei. Christine Rose hat drei erwachsene Kinder.
