ABGESAGT! Workshopreihe: 1. Faszienyoga bei Schulter und Nackenbeschwerden | Charmaine Wolf

„Bewegung ist die Medizin. Regelmäßige Bewegung ist die Heilung.“ Diese Überzeugung teilen bereits viele Orthopäden, die ihre Patienten immer wieder darauf hinweisen, die Schmerztherapie gelte nur kurzfristig. Mittel- bzw langfristig müsste man sich regelmäßig bewegen.

Eine der von den Ärzten propagiertesten Bewegungsarten ist mittlerweile die viel zitierte 2000 alte Tradition Yoga, die nicht nur präventiv sondern auch therapeutisch wirksam ist, zumal vor auch die Faszien dank Yoga bearbeitet werden. In diesen fünf Workshops (Faszienyoga bei 1. Schulter und Nackenbeschwerden, 2. Hüftbeschwerden, 3. Rückenbeschwerden, 4. Knie- und Fußbeschwerden, 5. Ellenbogen- und Handbeschwerden, ) erfahren wir warum und wie das so sein kann:

Ablauf der 5 ca zweistündigen Workshops: Ein therapeutisches Verständnis setzt natürlich das Wissen um den eigenen Körper entsprechend dem „mündigen Patienten“ voraus.  Wir werden also kurz auf die anatomischen Grundlagen der jeweiligen Körperregion, sowohl unser Skelett als auch die Muskulatur, eingehen. Als Erklärungsmodell zur Wirkungsweise greifen wir auf die Erkenntnisse der Spiraldynamik aus der Schweiz und Faszienyogatherapie aus Österreich zurück. Ausgehend von diesem Basiswissen wenden wir in Fallbeispielen die effektivsten Asanas (Körperübungen) praktisch an.

Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmern eine neue Sicht ihres eigenen Körpers zu verleihen, sodass es ihnen möglich erscheint, zumindest oberflächlich beurteilen zu können, wo evtl. der Ursprung eines körperlichen Defizits besteht und welche Übungen aus der Faszienyogatherapie hilfreich sein können, um weiterhin so gut wie möglich schmerzfrei und beweglich zu werden.

Bitte wenn möglich während des Zoomvortages auf Yogamatte am Boden und angenehme Kleidung

Infos über ExpertIn, Kurz-Bio:

Charmaine Wolf-Gollner

geb. 1972 in Wien, verheiratet, 3 Kinder

1996 Studium der Handelswissenschaften, WU Wien

1997 Daimler Benz AG, Stuttgart, Marketing

1998 ARC Seibersdorf, Aufbau eines weltweiten Vertriebsnetzes

2005 Welldone GmbH, Etatdirektion

2008 Barkan Yogaausbildung in Fort Lauderdale, USA

2008 Kinderyogaausbildung bei Thomas Bannenberg

2008 Gründung MACHyoga: Kinderyogakurse in Kindergärten und Schulen

2018 Yogatherapie Ausbildung bei Peter Pockh

2019 Gründung Charmaineyoga: Yoga, Kinderyoga, Yogaeinzeltherapieeinheiten

Anmeldung möglich bis 24.02.2021, 12Uhr.

Zutritt nur mit 2G+ Nachweis!