Die Superkraft der Frau: Warum Krafttraining ab 40 zur Basis wird | Karin Kapatais
Referentin: Karin Kapatais
Moderation: Corina Dominko
Die Superkraft der Frau:
Warum Krafttraining ab 40 zur Basis wird
Detaillierte Informationen zum Veranstaltungsprogramm werden im Laufe des Sommers veröffentlicht.
Mag.a Karin Kaptais ist Gründerin von Project You und Strength Coach für Frauen. Als dipl. Fitnesstrainerin, CrossFit Level 3 Coach, Ernährungstrainerin, Speakerin und Workshopleiterin begleitet sie Frauen dabei, körperlich und mental stärker zu werden. Zudem ist sie Vorständin bei MedinUnity und Präsidentin des SV Wien Neubau. Ihr Fokus liegt auf Krafttraining als Basis für Gesundheit, Energie, Selbstvertrauen und langfristige Leistungsfähigkeit. Mit Project You schafft sie einen Raum, in dem Frauen lernen, ihren Körper besser zu verstehen und Stärke nachhaltig in ihr Leben zu integrieren.
