Glücklich fliegen | Ohne Flugangst wie auf Wolke sieben

Referentin: Mag.a Irene Rausch

Moderatorin: Eszter Dorner-Brader

„Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein …“, sang schon Reinhard May und wir summten im Takt begeistert mit. Wie viele sehnsuchtsvolle Blicke begleiten ein silberglänzendes Flugzeig, das seine Kondenzstreifen über den blauen Himmel zieht.

Wie schaut es aber aus, wenn ein Fluggast schon beim Einsteigen in den metallenen Vogel kurzatmig wird und spätestens beim Anschnallen schweißnasse Hände bekommt. Das sind immerhin fast ein Drittel aller Passagiere. Da nutzt die ganze Vorfreude auf den  –meistens freiwillig gewählten – Zielort gar nichts. Auch fruchtet es wenig, sich vor Augen zu halten, dass die meisten Flugzeige wohlbehalten starten und landen und auch immer wieder auftretende Luftlöcher und Turbulenzen meistens kein Flugzeug vom Himmel holen.

Wie kann man diese Flugangst – Aviophobie – überwinden? Die Psychologin Irene Rausch, die seit 25 Jahren Menschen mit Flugangst behandelt, hat eine gute Nachricht: Flugangst kann „verlernt“ werden. „Niemand kommt mit Flugangst auf die Welt, und was erlernt wurde, kann auch wieder verlernt werden.“ Das Problem wegzuschieben und im letzten Moment auf Medikamente oder Alkohol zurückzugreifen ist nicht zielführend.

Irene Rausch, mit einem Flugkapitän verheiratet, der ihr viele wertvolle, auch technische Hintergrundinformationen zum Fliegen geliefert hat, wird uns an diesem Abend aus ihren Erfahrungen bei zahlreichen Flugangst-Seminaren und anderen Behandlungen erzählen. Genau wie in ihrem dazu erschienenen Buch wird sie sicher den einen oder anderen Bewältigungstipp geben können.

Eszter Dorner-Brader

Fotocredit: www.studio-staudigl.at

Mag.a Irene Rausch,
nach der Matura mit 18 jüngste Stewardess bei Austrian Airlines, klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Notfallpsychologin  Notfallpsychologischer Dienst Österreich NDÖ) mit Schwerpunkt auf Flugangstbehandlung, zertifizierte Trainerin der International Critical Stress Foundation (ICISF-USA), Train-the-Trainer Ausbildung, zertifiziert in klinischer Hypnose (Milton Erickson Gesellschaft Österreich)

Glücklich fliegen wie auf Wolke 7
So überwinden Sie erfolgreich Ihre Flugangst
Die besten tippsaus der Praxis und Erklärungen eines Flugkapitäns
Seifert Verlag, 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-904123-73-0, € 25,–