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ONLINE | Die wöchentliche Yogastunde mit Charmaine Wolf
24. Februar 2021 @ 16:00 - 17:30
Free – 15,00€
Laufender Einstieg möglich, auch für AnfängerInnen!
Mittlerweile ist bereits wissenschaftlich erwiesen, dass die aus Indien stammende 2000 Jahre alte Tradition Yoga heilend ist, und zwar auf allen drei Ebenen: körperlich, geistig und seelisch. Schon eine einmalige wöchentliche Praxis trägt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bei. Die Aussage “Bewegung ist das Rezept und Yoga ist die Heilung” wird von den meisten Ärzten bestätigt. Yoga wirkt wie Medizin, nur ohne Nebenwirkung.
Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemtechnik) helfen am Weg zu einem erfüllten, glücklichen und gesunden Leben.
Laut wissenschaftlichen Ergebnissen kommt Kreativität vor allem in der bewussten Entspannung zustande. Diese Erkenntnis erklärt umso mehr, warum vor allem eine alphafrau Yoga machen sollte.
Neben der Kreativität gibt es jedoch viele weitere Gründe zu yogieren, wie zum Beispiel
- Verhinderung der Faszienverklebungen, die schmerzauslösend wirken
- abschalten, fokussieren, Gelassenheit
- Reduktion von Stimmungsschwankungen
- Dehnbarkeit und Kraft
- Aufbau und Verjüngung der Zellen
Yoga tut einfach jedem gut, egal welchen Alters, welchen Geschlechts, welcher Religion oder welcher Abstammung. Am besten, Sie probieren Yoga einfach im alpha aus!
Benötigt wird: Matte, angenehme Kleidung / barfuß, Decke
Termine
Immer Mittwoch, 16:00 bis 17:30 Uhr – ausser an schulfreien Tagen.
24.2.2021
Mag. Charmaine Wolf-Gollner, geb. 1972, als Kind aus Indien stammender Eltern, Studium der Handelswissenschaften,
Aufbau eines weltweiten Vertriebsnetzes bei den ARCS,
dann Etatdirektorin bei der Welldone GmbH,
seit 2008 berufliche Veränderung: selbständig mit einem Yogaunternehmen „MACHyoga“seit 2020 Gründung „Charmaineyoga“ mit 12 freiberuflichen Yogalehrerinnen: Angebot: Kinderyoga, Faszienyoga als Einzeltherapie gemeinsam mit ihrem Mann (Orthopäde) und Erwachsenenyoga.verheiratet, Mutter von 3 Kindern
www.charmaineyoga.at
Anmeldung möglich bis 24.02.2021, 12 Uhr
Bitte melden Sie sich unter dem Namen an, mit dem Sie auch ins Zoom Meeting einsteigen. Den Zoom Link erhalten Sie spätestens am Tag der Veranstaltung.
